Войти

Программы

4  программы
Сортировать:
По умолчанию По названию ↑ По названию ↓ По популярности ↑ По популярности ↓
Специализация:
Регион:
Назначение:
Оборудование:
Заболевание:
Поддержка:
Возраст:
Пол:
Сложность:
Метки:
Сбросить

4  программы

Коррекция осанки 2
24  упражнения
Анастасия Мосеева
13
В этой программе собраны упражнения на укрепление и улучшение подвижности верхней части корпуса. Сильные и гибкие мышцы создают прочный корсет для нашего тела, снижая отечность и болевые ощущения в области спины и шеи.
Профилактика плоскостопия (дети)
12  упражнений
Анастасия Мосеева
9
Выполните упражнения по очереди,
Профилактика плоскостопия (короткая программа 3)
17  упражнений
Анастасия Мосеева
7
Выполните 7 упражнений по очереди.
Укрепление бедер и ягодиц 2 уровень (без использования инвентаря)
25  упражнений
Анастасия Мосеева
33
Эта программа состоит из трех вводных упражнений и пяти основных упражнений. В заключительной части выполните два упражнения на растяжение приводящих и ягодичных мышц.