8  программ
Сортировать:
Специализация:
Регион:
Назначение:
Оборудование:
Заболевание:
Поддержка:
Возраст:
Пол:
Сложность:
Метки:
Сбросить

8  программ

07.03.2025
18  упражнений
15
Эта программа направлена на укрепление мышечного корсета и улучшение подвижности тазобедренного сустава, что способствует более активной и комфортной повседневной жизни. Упражнения в данной программе выполняются без обор...
02.03.2025
15  упражнений
21
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата верхней части корпуса. Занятия не требуют специального оборудования и могут быть выполнены в домашних условиях, что делает их д...
16.10.2024
15  упражнений
Анастасия Мосеева
66
Игры и занятия, требующие координации, часто включают взаимодействие с другими детьми, что способствует развитию социальных навыков, таких как командная работа и коммуникация. Координационные упражнения стимулируют разви...
30.01.2025
12  упражнений
40
Эта программа направлена на развитие силовых показателей и улучшение координации у занимающихся. Ключевым элементом программы являются упражнения с гирей, что позволяет эффективно укреплять мышечный корсет и повышать общ...
30.01.2025
18  упражнений
44
Эта программа с использованием гирь направлена на укрепление мышечного корсета, улучшение координации и функциональной подготовки. В ходе занятий выполняются такие упражнения, как становая тяга на одной ноге с отягощение...
30.01.2025
12  упражнений
65
Программа для тренировки акцентирующая внимание на укреплении корпуса и таза, предлагает комплекс сложных упражнений с использованием большого мяча. Занятия направлены на развитие стабильности, координации и силы мышц, ч...
02.03.2025
15  упражнений
13
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) нацелена на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата и укрепление шейного отдела позвоночника. Она включает в себя простые, но эффективные упражнения, не требующие оборудова...
30.01.2025
18  упражнений
50
Эта тренировка направлена на укреплении корпуса и таза, включает в себя сложные упражнения с использованием медбола. Цель занятий – развить стабилизацию и координацию, а также улучшить функцию мышц кора. В рамках п...