Программы

Эта программа направлена на укрепление мышечного корсета и улучшение подвижности тазобедренного сустава, что способствует более активной и комфортной повседневной жизни. Упражнения в данной программе выполняются без обор...

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата верхней части корпуса. Занятия не требуют специального оборудования и могут быть выполнены в домашних условиях, что делает их д...

Игры и занятия, требующие координации, часто включают взаимодействие с другими детьми, что способствует развитию социальных навыков, таких как командная работа и коммуникация. Координационные упражнения стимулируют разви...

Эта программа направлена на развитие силовых показателей и улучшение координации у занимающихся. Ключевым элементом программы являются упражнения с гирей, что позволяет эффективно укреплять мышечный корсет и повышать общ...

Эта программа с использованием гирь направлена на укрепление мышечного корсета, улучшение координации и функциональной подготовки. В ходе занятий выполняются такие упражнения, как становая тяга на одной ноге с отягощение...

Программа для тренировки акцентирующая внимание на укреплении корпуса и таза, предлагает комплекс сложных упражнений с использованием большого мяча. Занятия направлены на развитие стабильности, координации и силы мышц, ч...

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) нацелена на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата и укрепление шейного отдела позвоночника. Она включает в себя простые, но эффективные упражнения, не требующие оборудова...

Эта тренировка направлена на укреплении корпуса и таза, включает в себя сложные упражнения с использованием медбола. Цель занятий – развить стабилизацию и координацию, а также улучшить функцию мышц кора. В рамках п...