4  программы
Сортировать:
Специализация:
Регион:
Назначение:
Оборудование:
Заболевание:
Поддержка:
Возраст:
Пол:
Сложность:
Метки:
Сбросить

4  программы

29.01.2025
18  упражнений
25
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на поддержание и улучшение их здоровья через специально подобранные упражнения с использованием гимнастической палки. Основное внимание уделяется развити...
11.12.2024
18  упражнений
Анастасия Мосеева
49
Комплекс упражнений на нижнюю часть корпуса имеет множество преимуществ для пожилых людей. Укрепление мышц ног и кора помогает поддерживать устойчивость, что особенно важно для предотвращения падений. Упражнения на нижню...
24.11.2024
12  упражнений
86
Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на улучшение их здоровья и физического состояния. Включая в себя специальные упражнения, такие как преодоление препятствий, перешагивание через т...
30.01.2025
12  упражнений
24
Эта программа направлена на развитие силовых показателей и улучшение координации у занимающихся. Ключевым элементом программы являются упражнения с гирей, что позволяет эффективно укреплять мышечный корсет и повышать общ...