41  программа
Сортировать:
Специализация:
Регион:
Назначение:
Оборудование:
Заболевание:
Поддержка:
Возраст:
Пол:
Сложность:
Метки:
Сбросить

41  программа

04.05.2025
10  упражнений
Артём Григорьев
71
Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для взрослых включает в себя ряд специально подобранных упражнений, направленных на улучшение физического состояния и профилактику заболеваний. Одним из ключевых элементов явл...
02.04.2025
17  упражнений
Марина Зайцева
96
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) без оборудования направлена на активизацию основных групп мышц и улучшение гибкости. В ней предусмотрены упражнения, такие как активация поясничной мышцы с помощью кругов ногами, что...
04.05.2025
9  упражнений
Виктория Орлова
69
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на улучшение функций вестибулярного аппарата и общей физической активности. Включенные в программу упражнения, такие как активная помощь в толкании и вытягивании в положени...
04.05.2025
15  упражнений
Павел Захаров
62
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) "Arom" предназначена для взрослых и включает в себя разнообразные упражнения, направленные на улучшение физического состояния и оздоровление организма. В рамках занятий занятия исполь...
03.04.2025
15  упражнений
Андрей Соколов
119
Программа ЛФК гимнастики для взрослых включает в себя упражнения, которые помогают укрепить мышцы и улучшить гибкость. Упражнения, такие как растяжка квадрицепсов с помощью противоположной ноги в положении лежа, а также...
04.05.2025
19  упражнений
Татьяна Богданова
53
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) под названием "Arom" для взрослых направлена на улучшение физической состояния и гибкости тела. Включает в себя такие упражнения, как вращения голеностопного сустава в замкнутой цепи,...
04.05.2025
13  упражнений
Алексей Иванов
50
Программа лечебно-физической культуры (ЛФК) для взрослых с акцентом на методику AROM включает ряд упражнений, направленных на улучшение подвижности и укрепление мышечного корсета. В упражнениях, таких как "Ретракция лопа...
18.05.2025
12  упражнений
Татьяна Богданова
32
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых с уровнем подготовки средней сложности включает в себя набор специально подобранных упражнений, направленных на улучшение общей физической формы, укрепление мышечного кор...
18.05.2025
11  упражнений
Елена Морозова
28
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых включает в себя простые и эффективные упражнения, направленные на укрепление мышц и улучшение подвижности суставов. В комплекс входят такие упражнения, как горизонтальное...
19.05.2025
13  упражнений
Максим Сидоров
25
Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для взрослых включает простые и эффективные упражнения, направленные на улучшение работы плечевого пояса и повышение подвижности суставов. В первом упражнении участники выполн...
04.05.2025
10  упражнений
Борис Никитин
64
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых направлена на улучшение физического состояния, восстановление функций организма и укрепление мышц. Включенные в программу упражнения, такие как Перевернутая строка, Планк...
07.03.2025
14  упражнений
Анастасия Мосеева
72
Этот комплекс упражнений направлен на восстановление амплитуды движения коленного сустава, укрепление мышц бедер, улучшение подвижности в тазобедренном суставе. Программа восстановления после перелома коленного сустава и...
20.01.2025
13  упражнений
134
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на поддержание и улучшение здоровья без необходимости использования специального оборудования. Упражнения, включенные в программу, такие как вращение тул...
30.01.2025
15  упражнений
106
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых, направленная на укрепление дыхательной системы, включает в себя комплекс упражнений, способствующих улучшению функций дыхания. Основное внимание уделяется контролю дыха...
30.01.2025
21  упражнение
108
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для женщин, направленная на поддержание здоровья в период беременности, акцентирует внимание на укреплении мышц кора и тазового дна. Упражнения, такие как укрепление мышц кора и тазо...
28.03.2025
13  упражнений
Юлия Соколова
83
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на улучшение общего здоровья и поддержание физической активности. Упражнения в программе включают изометрическое сгибание локтевого сустава, что помогает...
29.01.2025
15  упражнений
156
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на поддержание и улучшение здоровья, улучшение подвижности и общую реабилитацию. Упражнения выполняются на коврике, что создает комфортные условия для за...
11.12.2024
18  упражнений
Анастасия Мосеева
135
Комплекс упражнений на нижнюю часть корпуса имеет множество преимуществ для пожилых людей. Укрепление мышц ног и кора помогает поддерживать устойчивость, что особенно важно для предотвращения падений. Упражнения на нижню...
02.04.2025
15  упражнений
Екатерина Власова
73
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) без оборудования включает в себя упражнения, направленные на укрепление мышц и улучшение гибкости. Одним из таких упражнений является "Подъем пятки" на одной ноге, который помогает р...
29.09.2024
6  упражнений
Анастасия Мосеева
215
Регулярные короткие перерывы на физическую нагрузку помогают улучшить кровообращение, что особенно важно при сидячем образе жизни. Небольшая активность поможет расслабить мышцы шейного отдела, улучшить гибкость грудного ...