3  программы
Сортировать:
Специализация:
Регион:
Назначение:
Оборудование:
Заболевание:
Поддержка:
Возраст:
Пол:
Сложность:
Метки:
Сбросить

3  программы

6  упражнений
Анастасия Мосеева
13
Регулярные короткие перерывы на физическую нагрузку помогают улучшить кровообращение, что особенно важно при сидячем образе жизни. Небольшая активность поможет расслабить мышцы шейного отдела, улучшить гибкость грудного ...
12  упражнений
Анастасия Мосеева
9
Выполните упражнения по очереди,
12  упражнений
Анастасия Мосеева
10
Выполните 4 упражнения по очереди.