7  программ
Сортировать:
Специализация:
Регион:
Назначение:
Оборудование:
Заболевание:
Поддержка:
Возраст:
Пол:
Сложность:
Метки:
Сбросить

7  программ

07.03.2025
16  упражнений
Анастасия Мосеева
28
В этой программе собраны упражнения с использованием медбола. Броски вверх, скручивания, присед и другие упражнения помогут развить мышечную силу, быстроту реакции и ловкость. Убедитесь, что вы используете подходящий вес...
24.03.2025
15  упражнений
10
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для подростков нацелена на укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение общей физической активности. Включая специальные упражнения, такие как разгибание спины с мячом для уп...
24.03.2025
13  упражнений
10
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для подростков направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение функционального состояния мышечно-суставной системы. В занятия входят специализированные упражнения, ...
28.03.2025
13  упражнений
Ирина Шестакова
10
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) нацелена на укрепление опорно-двигательного аппарата с использованием специального коврика. Она включает в себя ряд эффективных упражнений, среди которых «Нейродинамика» для малоберц...
28.03.2025
9  упражнений
Анастасия Ковалева
14
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на силовую и физическую подготовку, что способствует улучшению общей физической формы и укреплению мышечного корсета. Включенные в программу упражнения, такие как «Походка...
24.03.2025
13  упражнений
12
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для подростков направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение физического состояния. Занятия включают в себя разнообразные упражнения, такие как "Вверх-вниз", кот...
24.03.2025
14  упражнений
20
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для подростков направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение общей физической формы. Включенные в программу упражнения способствуют развитию гибкости и силы, а та...