Программы

Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для взрослых с использованием тренировочных петель и эспандеров включает в себя разнообразные упражнения, направленные на укрепление и улучшение функциональности мышц. В рамк...

В этой программе включены силовые упражнения с использованием дополнительного инвентаря. Приседания с использованием фитбола помогут проработать мышцы ягодиц и ног, упражнения с эспандером укрепят мышцы спины и плеч. Так...

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на поддержание и улучшение их здоровья, укрепление мышечного тонуса и гибкости. Использование табурета в занятиях позволяет обеспечить безопасное и удобн...

Этот комплекс направлен на развитие гибкости мышц верхней части корпуса. Выполняя упражнения на растяжение мышц спины, груди и плеч, вы сможете улучшить гибкость позвоночника, кровообращение в шейном отделе спины, снять ...

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на улучшение здоровья и повышение качества жизни. Она включает в себя простые, но эффективные упражнения, такие как скольжение локтевого нерва лежа на сп...

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для подростков, направленная на укрепление опорно-двигательного аппарата, включает разнообразные упражнения, способствующие развитию гибкости и силы. В нее входят повороты туловища в...

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на улучшение их здоровья и физической активности. В рамках занятий используются специальные упражнения, такие как «Сгибание голени стоя» и «Поочередный...

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на поддержание и улучшение здоровья, повышение подвижности и укрепление мышечного тонуса. В рамках данной программы предусмотрены такие упражнения, как ра...

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых направлена на улучшение силовой и физической подготовки. Включенные в программу упражнения, такие как "Штанга", "Доброе утро" и "Мостик, одна нога", способствуют укреплен...

Программа ЛФК гимнастики для взрослых включает в себя упражнения, направленные на развитие силы и гибкости с использованием тренировочных петель и эспандеров. Среди ключевых упражнений выделяются: Сопротивление сгибанию ...

Программа ЛФК гимнастики без оборудования включает в себя простые, но эффективные упражнения, которые можно выполнять в любом месте. Начните с частичных приседаний, выполняя их с акцентом на правильную технику — это пом...

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на силовую и физическую подготовку, что способствует улучшению общей физической формы и укреплению мышечного корсета. Включенные в программу упражнения, такие как «Походка...

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для подростков направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение общей физической формы. Включенные в программу упражнения способствуют развитию гибкости и силы, а та...