Войти

Программы

17  программ
Сортировать:
По умолчанию По дате ↑ По дате ↓ По популярности ↑ По популярности ↓ По названию ↑ По названию ↓
Специализация:
Регион:
Назначение:
Оборудование:
Заболевание:
Поддержка:
Возраст:
Пол:
Сложность:
Метки:
Сбросить

17  программ

Взрослый фитнес-курс: эспандеры и тренировочные петли
03.04.2025
15  упражнений
Олег Гончаров
33
Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для взрослых с использованием тренировочных петель и эспандеров включает в себя разнообразные упражнения, направленные на укрепление и улучшение функциональности мышц. В рамк...
Восстановление после перелома локтевого сустава
23.10.2024
14  упражнений
Анастасия Мосеева
119
Эта программа направлена на восстановление амплитуды движения в локтевом суставе. Локтевой сустав обеспечивает разнообразные движения руки, такие как сгибание и разгибание. Восстановление его подвижности необходимо для в...
Детская радость: развиваемся через игру
02.03.2025
12  упражнений
49
Эта программа направлена на развитие физической активности и улучшение координации движений через увлекательные игры и упражнения с использованием игрушек. В рамках занятий дети будут выполнять разнообразные действия, та...
Забавные игрушки для счастливого детства
02.03.2025
15  упражнений
46
Программа лечебной физической культуры (ЛФК) в педиатрии предназначена для детей и включает в себя увлекательные упражнения, которые помогают развивать физические навыки, координацию и баланс, играя с игрушками. В ходе ...
Здоровье и движение: занятия для растущих подростков
03.04.2025
12  упражнений
Константин Беляев
30
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для подростков направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение функционального состояния мышц. В рамках программы включены разнообразные упражнения, такие как ретр...
Общая физическая подготовка для здоровья опорно-двигательного аппарата
03.04.2025
15  упражнений
Ольга Сергеева
29
Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для подростков, направленная на укрепление опорно-двигательного аппарата, включает комплекс разнообразных упражнений. Среди них - сгибание плеч с гантелями сидя, которое спос...
Оптимизация баланса
16.03.2025
20  упражнений
43
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на развитие навыков баланса и проприоцепции, что является ключевым элементом в улучшении координации движений и устойчивости. В рамках программы проводятся разнообразные уп...
Полезные игры
02.03.2025
15  упражнений
38
Эта программа направлена на развитие моторных навыков у детей через игровую терапию и использование игрушек. В ходе занятий дети выполняют упражнения, направленные на улучшение координации и мелкой моторики. Одним из так...
Развитие гибкости и силы: специальная программа для подростков
24.03.2025
15  упражнений
27
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для подростков нацелена на укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение общей физической активности. Включая специальные упражнения, такие как разгибание спины с мячом для уп...
Развитие мелкой моторики после ЧМТ и перенесенных инсультов
11.12.2024
14  упражнений
Анастасия Мосеева
97
Развитие мелкой моторики после ЧМТ и перенесенных инсультов имеет далеко идущую значимость для восстановления пациента. Многие пациенты испытывают нарушения в координации и силе в руке, что затрудняет выполнение повседне...
Сердце и легкие: аэробика без оборудования
02.04.2025
12  упражнений
Виктория Орлова
23
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) без использования оборудования включает в себя серию простых и эффективных упражнений, направленных на укрепление мышечного корсета и улучшение гибкости. В программу входят наклоны, ...
Сила и гибкость для зрелого возраста
28.03.2025
15  упражнений
Наталья Петрова
72
Программа ЛФК для пожилых людей направлена на поддержание и улучшение их здоровья, обеспечивая безопасность и комфорт во время выполнения физических упражнений. Включает в себя такие действенные упражнения, как балансир...
Силовая тренировка для взрослых: эспандер и петли
03.04.2025
19  упражнений
Юлия Соколова
26
Программа ЛФК гимнастики для взрослых включает в себя упражнения, направленные на развитие силы и гибкости с использованием тренировочных петель и эспандеров. Среди ключевых упражнений выделяются: Сопротивление сгибанию ...
Тренировочный курс для укрепления мышечно-суставного аппарата подростка
24.03.2025
13  упражнений
29
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для подростков направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение функционального состояния мышечно-суставной системы. В занятия входят специализированные упражнения, ...
Формируем здоровую осанку: программа для молодежи
03.04.2025
11  упражнений
Ольга Сергеева
23
Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для подростков, направленная на укрепление опорно-двигательного аппарата, включает в себя разнообразные упражнения, такие как планка с колен, степ-ап со штангой с приведением...
Эспандер и тренировочные петли: путь к силе для взрослых
03.04.2025
12  упражнений
Алина Федорова
23
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых включает в себя разнообразные упражнения с использованием тренировочных петель и эспандеров, что позволяет эффективно укреплять основные группы мышц и улучшать общую физ...
Эффективная тренировка с гирей
30.01.2025
15  упражнений
63
Функциональная тренировка с использованием гири направлена на укрепление основных мышечных групп и развитие функциональной силы. Включенные в программу упражнения, такие как «Гало», помогают улучшить силу плечевого пояс...