41  упражнение
Сортировать:
Специализация:
Регион:
Движение:
Назначение:
Заболевание:
Возраст:
Сложность:
Оборудование:
Сбросить

41  упражнение

Отеки — это накопление жидкости в тканях организма, которое может возникать по различным причинам, таким как травмы, воспаления, проблемы с кровообращением или лимфодренажем. Отеки могут вызывать дискомфорт, ограничивать подвижность и снижать качество жизни. Регулярные упражнения и специальные методы лечения отеков помогают улучшить лимфодренаж, снизить отечность и улучшить общее самочувствие.

Почему важно лечить отеки?

Отеки могут возникать по различным причинам, таким как травмы, воспаления, проблемы с кровообращением или лимфодренажем. Хронические отеки могут привести к серьезным осложнениям, таким как инфекции, образование язв и даже потеря подвижности. Регулярные упражнения и специальные методы лечения отеков помогают улучшить лимфодренаж, снизить отечность и улучшить общее самочувствие.

Преимущества упражнений и методов для лечения отеков

  1. Улучшение лимфодренажа: Регулярные упражнения и методы лечения отеков помогают улучшить лимфодренаж, что способствует снижению отечности и улучшению общего самочувствия.
  2. Снижение дискомфорта: Упражнения и методы лечения отеков помогают снизить дискомфорт и боль, связанные с отеками.
  3. Улучшение подвижности: Снижение отечности помогает улучшить подвижность и гибкость суставов, что особенно важно для людей, страдающих от хронических отеков.
  4. Предотвращение осложнений: Регулярные упражнения и методы лечения отеков помогают предотвратить осложнения, такие как инфекции и образование язв.
  5. Улучшение качества жизни: Снижение отечности и улучшение общего самочувствия помогают улучшить качество жизни и повысить уровень энергии.

Лечение отеков — это важный аспект ухода за здоровьем, который помогает улучшить лимфодренаж, снизить отечность и улучшить общее самочувствие. Включите упражнения и методы лечения отеков в свою ежедневную рутину, и вы заметите значительные улучшения в своем физическом состоянии и благополучии.

"Ankle pumps" Подошвенное сгибание/тыльное сгибание AROM, профилактика тромбоза, сидя
"Ankle pumps" Подошвенное сгибание/тыльное сгибание AROM, профилактика тромбоза, сидя
360
«Лечение отеков» Постановка кисти/кисти руки, с обмоткой пальцев, ассистированная
«Лечение отеков» Постановка кисти/кисти руки, с обмоткой пальцев, ассистированная
82
«Насосы для голеностопного сустава» Подошвенное сгибание/тыльное сгибание AROM, профилактика тромбоза, лежа на спине; 01
«Насосы для голеностопного сустава» Подошвенное сгибание/тыльное сгибание AROM, профилактика тромбоза, лежа на спине; 01
62
«Сенсорное перевоспитание» Размещение/удлинение кисти/пальцев на столе
«Сенсорное перевоспитание» Размещение/удлинение кисти/пальцев на столе
51
«Управление отеками» Положение кисти/руки в приподнятом положении
«Управление отеками» Положение кисти/руки в приподнятом положении
47
«Управление отеками» Постановка кистей/рук с массажем
«Управление отеками» Постановка кистей/рук с массажем
44
«Управление отеками» Постановка кистей/рук, приподнятая, с массажем, ассистированная
«Управление отеками» Постановка кистей/рук, приподнятая, с массажем, ассистированная
49
«Управление отеками» Постановка кистей/рук, с массажем, ассистированная помощь
«Управление отеками» Постановка кистей/рук, с массажем, ассистированная помощь
48
«Управление отеком» Положение кисти/кисти, приподнятое, с помощью
«Управление отеком» Положение кисти/кисти, приподнятое, с помощью
51
«Управление отеком» Положение рук, приподнятое, с массажем
«Управление отеком» Положение рук, приподнятое, с массажем
58
Вращение плечами в положении сидя
Вращение плечами в положении сидя
52
Круговые движения в области голеностопного сустава
Круговые движения в области голеностопного сустава
56
Лежа на спине, приподнятая нога
Лежа на спине, приподнятая нога
46
Лодыжки-лодыжки в положении лежа на спине
Лодыжки-лодыжки в положении лежа на спине
44
Лодыжки-лодыжки в положении лежа на спине - версия 1
Лодыжки-лодыжки в положении лежа на спине - версия 1
47
Массаж рук
Массаж рук
45
Массаж рук/ладоней, с ассистом
Массаж рук/ладоней, с ассистом
56
Мобилизация голеностопного сустава
Мобилизация голеностопного сустава
63
Мяч катится в открытой ладони
Мяч катится в открытой ладони
59
Наружная ротация плеча
Наружная ротация плеча
69
Переход из положения сидя в положение стоя с поддержкой
Переход из положения сидя в положение стоя с поддержкой
62
Подвижность сгибания пальцев
Подвижность сгибания пальцев
49
Приподнятое положение голени  (с использованием стула)
Приподнятое положение голени (с использованием стула)
46
Приподнятое положение ноги в положении сидя
Приподнятое положение ноги в положении сидя
43