Сгибание и разгибание стопы сидя
Описание
Сидя на полу, выпрямив одну ногу. Потяните носок на себя, потом от себя.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Регион:
Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы, Дорсифлексия
Назначение:
Сила, Лечение отеков, Мобилизация суставов, AROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Здоровье пожилых людей
Позиция:
Сидя на полу
Оборудование:
Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая