Игорь Смирнов

Возраст
35 лет
Кинезио.ру не берет комиссии, вы договариваетесь и оплачиваете напрямую эксперту.
Записаться

О себе

Кроссфит — это испытание для каждого, кто хочет стать сильнее, быстрее и выносливее. Я помогу вам преодолеть свои границы.

Программы эксперта

03.04.2025
13  упражнений
Игорь Смирнов
2
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых с использованием тренажеров сопротивления и весов направлена на улучшение функционального состояния организма и развитие мышечной силы. В рамках программы включены такие...
03.04.2025
10  упражнений
Игорь Смирнов
3
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для подростков направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение подвижности суставов. Включает в себя специальные упражнения, такие как разгибание бедра стоя на чет...
28.03.2025
12  упражнений
Игорь Смирнов
14
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на поддержание и улучшение здоровья, увеличивая подвижность и укрепляя основные группы мышц. Упражнения, включенные в программу, такие как подвижность сп...