Игорь Смирнов
Возраст
35 лет
Кинезио.ру не берет комиссии, вы договариваетесь и оплачиваете напрямую эксперту.
Записаться
О себе
Кроссфит — это испытание для каждого, кто хочет стать сильнее, быстрее и выносливее. Я помогу вам преодолеть свои границы.
Программы эксперта
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на поддержание и улучшение здоровья, увеличивая подвижность и укрепляя основные группы мышц. Упражнения, включенные в программу, такие как подвижность сп...
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для подростков направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение подвижности суставов. Включает в себя специальные упражнения, такие как разгибание бедра стоя на чет...
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых направлена на развитие силы и восстановление физической формы. В рамках программы выполняются разнообразные упражнения, которые помогают активировать мышцы тазового дна ...
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых направлена на восстановление и укрепление опорно-двигательного аппарата. В тренировочный комплекс включены упражнения, такие как «Выкаты», которые способствуют укреплению...
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на развитие скорости и ловкости у взрослых. Включает в себя комплекс упражнений, таких как быстрое сгибание коленей с отрывом пальцев ног от пола, что способствует улучшен...