Сергей Козлов

Возраст
33 года
Кинезио.ру не берет комиссии, вы договариваетесь и оплачиваете напрямую эксперту.
Записаться

О себе

Пауэрлифтинг — это сила, выносливость и дисциплина. Я помогу вам освоить технику подъема тяжестей и добиться новых рекордов.

Программы эксперта

03.04.2025
12  упражнений
Сергей Козлов
188
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых на ковриках включает в себя комплекс упражнений, направленных на укрепление мышц и улучшение гибкости. Мы начнем с изометрического наружного вращения плеча, выполняя его...
02.04.2025
18  упражнений
Сергей Козлов
69
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) нацелена на укрепление бедер и развитие спортивной подготовки. Включенные в программу упражнения помогают повысить мышечную силу и координацию. Одним из ключевых элементов является п...
12.05.2025
14  упражнений
Сергей Козлов
31
Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для взрослых с акцентом на сложные упражнения предназначена для повышения координации, силы и выносливости. Включенные в программу тренировки, такие как "COD (реактивный)" Fwd...
28.03.2025
16  упражнений
Сергей Козлов
78
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата и включает в себя разнообразные упражнения, которые можно выполнять на коврике. Особое внимание уделяется укреплению м...
18.05.2025
19  упражнений
Сергей Козлов
37
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых предлагает комплекс упражнений, направленных на гармоничное развитие и расслабление мышц всего тела. В ходе тренировки участники смогут насладиться расслаблением на вибр...
12.05.2025
16  упражнений
Сергей Козлов
38
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых с акцентом на сложные упражнения направлена на развитие координации, силы и выносливости. В рамках данного курса используются инновационные методы, такие как положение ле...
25.05.2025
14  упражнений
Сергей Козлов
21
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на поддержание и укрепление здоровья, улучшение гибкости и физической активности. Включенные в программу упражнения, такие как растяжка наружного вращения...