Войти

Программы

6  программ
Сортировать:
По умолчанию По названию ↑ По названию ↓ По популярности ↑ По популярности ↓
Специализация:
Регион:
Назначение:
Оборудование:
Заболевание:
Поддержка:
Возраст:
Пол:
Сложность:
Метки:
Сбросить

6  программ

Коррекция осанки 1
22  упражнения
Анастасия Мосеева
6
Эта программа направлена на укрепление мышц спины и кора. Работа над осанкой поможет предотвратить развитие более серьезных заболеваний и нарушений позвоночника.
Коррекция осанки 2
24  упражнения
Анастасия Мосеева
13
В этой программе собраны упражнения на укрепление и улучшение подвижности верхней части корпуса. Сильные и гибкие мышцы создают прочный корсет для нашего тела, снижая отечность и болевые ощущения в области спины и шеи.
Профилактика плоскостопия (дети)
12  упражнений
Анастасия Мосеева
9
Выполните упражнения по очереди,
Профилактика плоскостопия (короткая программа 1)
12  упражнений
Анастасия Мосеева
10
Выполните 4 упражнения по очереди.
Профилактика плоскостопия (короткая программа 2)
18  упражнений
Анастасия Мосеева
8
Выполните пять упражнений по очереди. Для видимого результата эту тренировку необходимо выполнить ежедневно.
Профилактика плоскостопия (короткая программа 3)
17  упражнений
Анастасия Мосеева
8
Выполните 7 упражнений по очереди.