Роман Ефремов

Возраст
38 лет
Кинезио.ру не берет комиссии, вы договариваетесь и оплачиваете напрямую эксперту.
Записаться

О себе

MMA-фитнес сочетает боевые искусства и функциональные тренировки. Это ваш путь к силе и уверенности!

Программы эксперта

03.04.2025
13  упражнений
Роман Ефремов
3
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых с использованием тренировочных петель и эспандера направлена на улучшение физической формы и укрепление различных групп мышц. В ходе занятий предусмотрены специальные уп...
03.04.2025
13  упражнений
Роман Ефремов
3
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых с использованием тренеровочных петель и эспандеров направлена на укрепление мышечного корсета, повышение гибкости и улучшение двигательных навыков. Упражнения, включенные...
28.03.2025
14  упражнений
Роман Ефремов
13
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на восстановление и укрепление опорно-двигательного аппарата с использованием специального гимнастического коврика. В занятия включены разнообразные упражнения, такие как ...