Войти

Программы

3  программы
Сортировать:
По умолчанию По названию ↑ По названию ↓ По популярности ↑ По популярности ↓
Специализация:
Регион:
Назначение:
Оборудование:
Заболевание:
Поддержка:
Возраст:
Пол:
Сложность:
Метки:
Сбросить

3  программы

Гимнастика для беременных 1
22  упражнения
Анастасия Мосеева
34
Легкая гимнастика во время беременности поможет поддержать общую физическую форму, снять болевые ощущения в спине, улучшить циркуляцию крови и укрепить мышцы.
Гимнастика для беременных 2
21  упражнение
Анастасия Мосеева
20
Выполните все упражнения по очереди. Эта программа составлена из простых, но эффективных упражнений. Регулярная, умеренная физическая нагрузка поможет снизить отечность, улучшить кровообращение, укрепить мышцы тела.
Гимнастика для беременных 3
27  упражнений
Анастасия Мосеева
22
В этой программе включены силовые упражнения с использованием дополнительного инвентаря. Выполните все упражнения по очереди, завершите программу растяжкой, расслабьте поясничный отдел.