Войти

Программы

2  программы
Сортировать:
По умолчанию По названию ↑ По названию ↓ По популярности ↑ По популярности ↓
Специализация:
Регион:
Назначение:
Оборудование:
Заболевание:
Поддержка:
Возраст:
Пол:
Сложность:
Метки:
Сбросить

2  программы

Коррекция осанки 2
24  упражнения
Анастасия Мосеева
26
В этой программе собраны упражнения на укрепление и улучшение подвижности верхней части корпуса. Сильные и гибкие мышцы создают прочный корсет для нашего тела, снижая отечность и болевые ощущения в области спины и шеи.
Профилактика плоскостопия (короткая программа 3)
17  упражнений
Анастасия Мосеева
15
Стопы являются основной точки опоры для всего тела. Сильные и хорошо функционирующие мышцы стоп помогают поддерживать правильное положение и снизить риск травм. Хорошо развитые мышцы стоп помогают поддерживать равновесие...