Валерия Полякова

Возраст
36 лет
Кинезио.ру не берет комиссии, вы договариваетесь и оплачиваете напрямую эксперту.
Записаться

О себе

Я помогаю подросткам развивать физическую форму безопасно, укрепляя здоровье и уверенность в себе.

Программы эксперта

03.04.2025
16  упражнений
Валерия Полякова
76
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для подростков направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение двигательной активности. В ходе занятий будут использованы различные упражнения, такие как разгибание...
25.05.2025
14  упражнений
Валерия Полякова
16
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) предлагает комплекс простых упражнений, направленных на улучшение дыхательной функции и общую физическую реабилитацию. В нее входят такие практики, как клиренс дыхательных путей и пос...
26.05.2025
15  упражнений
Валерия Полякова
20
Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для средней группы направлена на развитие силы и выносливости, а также на улучшение координации и равновесия. В ходе занятий исполняются упражнения, такие как сгибание бедра с...
09.04.2025
9  упражнений
Валерия Полякова
58
Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для взрослых направлена на силовую и физическую подготовку, улучшение общей гибкости и укрепление мышечного корсета. Включенные упражнения, такие как приседание на одной ноге ...
28.03.2025
12  упражнений
Валерия Полякова
71
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на улучшение здоровья и повышение качества жизни. Она включает в себя простые, но эффективные упражнения, такие как скольжение локтевого нерва лежа на сп...
28.03.2025
14  упражнений
Валерия Полякова
61
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата с использованием гимнастических упражнений на коврике. Основной акцент делается на развитие силы, стабильности и гибко...