Валерия Полякова

Возраст
36 лет
Кинезио.ру не берет комиссии, вы договариваетесь и оплачиваете напрямую эксперту.
Записаться

О себе

Я помогаю подросткам развивать физическую форму безопасно, укрепляя здоровье и уверенность в себе.

Программы эксперта

28.03.2025
14  упражнений
Валерия Полякова
66
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) направлена на улучшение состояния опорно-двигательного аппарата с использованием гимнастических упражнений на коврике. Основной акцент делается на развитие силы, стабильности и гибко...
03.04.2025
16  упражнений
Валерия Полякова
85
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для подростков направлена на укрепление опорно-двигательного аппарата и улучшение двигательной активности. В ходе занятий будут использованы различные упражнения, такие как разгибание...
09.04.2025
9  упражнений
Валерия Полякова
69
Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для взрослых направлена на силовую и физическую подготовку, улучшение общей гибкости и укрепление мышечного корсета. Включенные упражнения, такие как приседание на одной ноге ...
25.05.2025
14  упражнений
Валерия Полякова
36
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) предлагает комплекс простых упражнений, направленных на улучшение дыхательной функции и общую физическую реабилитацию. В нее входят такие практики, как клиренс дыхательных путей и пос...
26.05.2025
15  упражнений
Валерия Полякова
53
Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для средней группы направлена на развитие силы и выносливости, а также на улучшение координации и равновесия. В ходе занятий исполняются упражнения, такие как сгибание бедра с...
28.03.2025
12  упражнений
Валерия Полякова
77
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для пожилых людей направлена на улучшение здоровья и повышение качества жизни. Она включает в себя простые, но эффективные упражнения, такие как скольжение локтевого нерва лежа на сп...