Программы

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для женщин в период беременности направлена на поддержание женского здоровья и укрепление коррекции корпуса и таза. Занятия состоят из простых и безопасных упражнений, которые можно ...

Легкая гимнастика во время беременности поможет поддержать общую физическую форму, снять болевые ощущения в спине, улучшить циркуляцию крови и укрепить мышцы. Умеренные физические нагрузки помогают контролировать прибавк...

Выполните все упражнения по очереди. Эта программа составлена из простых, но эффективных упражнений. Регулярные упражнения помогают поддерживать тело в тонусе, укрепляют мышцы спины, пресса и ног, что важно для поддержки...

Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для женщин в период беременности направлена на поддержание женского здоровья и укрепление мышц корпуса и таза. Комплекс простых упражнений, не требующих специального оборудования, вк...

Программа ЛФК гимнастики, направленная на женское здоровье и поддержку во время беременности, включает простые упражнения, которые не требуют оборудования и могут выполняться в домашних условиях. Основное внимание уделяе...

Программа лечебной физической культуры (ЛФК) для женщин в период беременности ориентирована на укрепление корпуса и тазового дна без использования оборудования. Основное внимание уделяется упражнениям, способствующим ул...