Войти

Программы

2  программы
Сортировать:
По умолчанию По дате ↑ По дате ↓ По популярности ↑ По популярности ↓ По названию ↑ По названию ↓
Специализация:
Регион:
Назначение:
Оборудование:
Заболевание:
Поддержка:
Возраст:
Пол:
Сложность:
Метки:
Сбросить

2  программы

Лестница ловкости: координация и скорость для взрослых
30.01.2025
12  упражнений
51
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых, направленная на развитие скорости и ловкости, включает в себя комплекс упражнений с использованием координационной лестницы. Специально подобранные элементы, такие как ...
Плиометрика для мощного старта: сила и скорость
30.01.2025
12  упражнений
26
Программа лечебной физкультуры (ЛФК) для взрослых, ориентированная на развитие скорости и ловкости, включает разнообразные упражнения с координационной лестницей. Занятия нацелены на совершенствование движений и координ...