Пилатес - подборка из 10 упражнений
Этот комплекс упражнений направлен на развитие мышц кора, гибкости мышц ног, спины и подвижности тазобедренного сустава.
Всего упражнений: 20
Длительность тренировки: ~10 мин
Сжигание калорий: ~120 ккал
Сложность:
Средняя