Гимнастика для малышей
Гимнастика помогает развивать крупную и мелкую моторику. Упражнения способствуют укреплению мышц и улучшению координации движений. Регулярная физическая активность помогает укрепить мышцы спины, шеи, что важно для дальнейшего полноценного развития ребенка. Движение способствует развитию нервной системы и улучшению связи между мозгом и мышцами.
Всего упражнений: 5
Длительность тренировки: ~2 мин
Сжигание калорий: ~24 ккал
Специализация:
Педиатрия
Регионы:
Руки, Спина, Поясница, Плечевой пояс, Грудной отдел, Шейный отдел
Назначение:
Тонус, Сила - Изометрическая нагрузка, Сила - Вес тела
Оборудование:
С поддержкой, Коврик, Мяч - большой, Мяч для стабилизации, Ролл
Поддержка:
Без поддержки, С поддержкой
Возраст:
Младенец
Сложность:
Простая, Средняя