Блог

Кинезио тейпы представлены на рынке множеством разновидностей, отличающихся материалом, размером, степенью натяжения и другими свойствами. Каждый вид кинезио лент рассчитан на определенную сферу применения и имеет определенные особенности, что нужно учитывать при выборе.

В зависимости от основной зоны, на которую воздействует тейп, различают четыре техники тейпирования — мышечная, связочно-сухожильная, фасциальная, лимфатическая.

В зависимости от целей применения различают четыре метода тейпирования. Механический позволяет расслабить или стимулировать мышцы, функциональный — повысить подвижность суставов, связок, послабляющий — уменьшить боли при различных заболеваниях и повреждениях, коррекционный — улучшить состояние кожи, научиться правильной осанке.

В зависимости от сферы применения можно выделить пять методик тейпирования — спортивную, косметологическую, домашнюю, медицинскую, терапевтическую. Для проведения двух последних необходима лицензия.

Различают шесть основных схем тейпирования — I, Y, X, W-образные, связочно-сухожильную, волнообразную и фасциальную. Их применяют для мышц, связок, сухожилий, фасций.

В основе тейпирования лежит создание благоприятных условий для восстановительных процессов в организме с помощью тейпа. Это эластичная лента из хлопка, которую накладывают в соответствии с анатомическим строением мышц, фасций, лимфатических узлов.

Определив область на теле, в которой чувствуются болевые ощущения или мышечная усталость, остается только грамотно провести тейпирование. Это поможет улучшить кровообращение и лимфоток, расслабить мышцы, снизить боль.

Прикладная кинезиология — это хиропрактическая методика, основывающаяся на определении патологий и нарушений через воздействие на мышечную группу. В соответствии с данным методом, каждая система и орган организма взаимосвязаны с определенной мышцей.

Тейпирование подходит как для взрослых, так и детей. Пластырь используют при занятиях спортом, реабилитации после травм, профилактики и облегчения болей при многих заболеваниях. Несмотря на это, есть ряд противопоказаний, при которых не рекомендуется использовать тейпы.

Грамотная фиксация кинезио тейпа позволит добиться положительных результатов при восстановлении после травм. Спортсмены и обычные люди, страдающие заболеваниями суставов, мышц, растяжками, лишним весом, смогут ускорить регенерацию тканей.