Анатомия носоглотки: где находится и из чего состоит
Носоглотка — верхний отдел глотки, расположенный позади полости носа и выше мягкого нёба. Она занимает пространство от основания черепа сверху до уровня мягкого нёба снизу, где переходит в ротоглотку. В отличие от ротоглотки и гортаноглотки, носоглотка функционирует преимущественно как дыхательный, а не пищеварительный канал: при глотании мягкое нёбо поднимается и перекрывает сообщение с ней, предотвращая попадание пищи в носовую полость.
Стенки носоглотки образованы несколькими анатомическими структурами. Передняя стенка — это хоаны (задние носовые отверстия), через которые носоглотка сообщается с полостью носа. Именно здесь воздух, уже прошедший носовую фильтрацию, поступает в глотку. Верхняя и задняя стенки образованы основанием затылочной кости и телом клиновидной кости; здесь, в толще слизистой оболочки, располагается глоточная (аденоидная) миндалина — важный элемент иммунной защиты. Боковые стенки носоглотки содержат глоточные отверстия слуховых (евстахиевых) труб — каналов, соединяющих носоглотку с барабанной полостью среднего уха. Вокруг каждого отверстия расположены трубные миндалины, также входящие в лимфоидное кольцо Вальдейера.
Слизистая оболочка носоглотки выстлана мерцательным псевдомногослойным призматическим эпителием с большим количеством бокаловидных клеток, выделяющих слизь. Это та же разновидность эпителия, что покрывает полость носа и трахею, — так называемый респираторный эпителий. Реснички мерцательных клеток непрерывно движутся в направлении ротоглотки, перемещая слизь вместе с осевшими на ней частицами и микроорганизмами к выходу из дыхательных путей.
Подслизистый слой богат лимфоидной тканью, железами и сосудами. Артериальное кровоснабжение носоглотки осуществляется преимущественно ветвями наружной сонной артерии (восходящая глоточная, небные артерии). Венозный отток происходит в глоточное венозное сплетение. Иннервация обеспечивается ветвями языкоглоточного нерва (IX пара) и верхнечелюстного нерва (ветвь V пары тройничного нерва), что объясняет, почему воспаление носоглотки нередко сопровождается болью, иррадиирующей в ухо или зубы.

Функции носоглотки в организме
Носоглотка выполняет несколько взаимосвязанных функций, которые условно можно разделить на дыхательную, защитную, резонаторную и регуляторную. Понимание каждой из них важно как для оценки состояния пациента, так и для выбора тактики лечения при патологиях верхних дыхательных путей.
Дыхательная функция. Носоглотка является обязательным участком воздухопроводящего пути при носовом дыхании. Воздух, поступающий через ноздри, проходит через носовые ходы, согревается, увлажняется и очищается, а затем через хоаны попадает в носоглотку и движется далее вниз — в ротоглотку, гортань и трахею. Носоглотка завершает процесс кондиционирования воздуха: к моменту, когда воздушный поток достигает её нижней границы, температура вдыхаемого воздуха приближается к температуре тела, а относительная влажность — к 95–100%. Это критически важно для защиты нижележащих отделов дыхательной системы от пересыхания и термического повреждения.
Защитная (барьерная) функция. Слизистая оболочка носоглотки активно участвует в задержке и нейтрализации патогенов. Слизь, вырабатываемая бокаловидными клетками, содержит иммуноглобулины класса A (sIgA), лизоцим, лактоферрин и другие противомикробные факторы. Мерцательный эпителий обеспечивает мукоцилиарный клиренс — активное транспортирование загрязнённой слизи в ротоглотку для последующего удаления. При нарушении этого механизма (например, при вирусных инфекциях или воздействии загрязнённого воздуха) патогены задерживаются в носоглотке и могут проникать в нижние отделы дыхательной системы или в среднее ухо через слуховые трубы.
Резонаторная функция. Носоглотка участвует в формировании тембра и качества голоса. Она является частью носового резонатора — полости, придающей голосу характерный носовой оттенок (назальность). При нарушении проходимости носоглотки (например, при гипертрофии аденоидов или полипозе) голос приобретает закрытую гнусавость — так называемую rhinolalia clausa, закрытую ринолалию. Напротив, при снижении тонуса мягкого нёба возникает открытая ринолалия с усиленным носовым резонансом.
Регуляция давления в среднем ухе. Через глоточные отверстия слуховых труб носоглотка сообщается с барабанной полостью. Открытие слуховых труб при глотании, зевании или жевании выравнивает давление по обе стороны барабанной перепонки. Когда носоглотка отёчна или заполнена слизью, дренажная функция слуховых труб нарушается, что ведёт к чувству заложенности ушей, снижению слуха и при затяжном течении — к развитию экссудативного отита.
Роль носоглотки в дыхании
Дыхательная роль носоглотки выходит далеко за рамки простого проведения воздуха. Именно на уровне носоглотки завершается формирование «кондиционированного» воздушного потока, и именно здесь закладываются условия для нормальной работы всего нижнего дыхательного тракта. Разберём ключевые аспекты подробнее.
Согревание и увлажнение воздуха. К моменту, когда вдыхаемый воздух проходит через носовую полость и достигает носоглотки, он уже значительно приближается по температуре и влажности к физиологической норме. Носоглотка дополнительно выравнивает эти параметры за счёт богатой сосудистой сети подслизистого слоя. Нагретая кровь в подслизистых венозных сплетениях отдаёт тепло воздушному потоку, а секрет слизистых желёз обеспечивает дополнительное увлажнение. Этот процесс особенно важен в холодное время года: сухой морозный воздух, не прошедший должной обработки при ротовом дыхании, раздражает слизистую бронхов и может провоцировать бронхоспазм у предрасположенных пациентов.
Мукоцилиарный клиренс и очищение воздуха. Частицы диаметром от 5 до 10 мкм, которые не были задержаны в носовой полости, оседают на слизистой носоглотки и захватываются слизью. Реснички мерцательного эпителия совершают скоординированные движения со скоростью около 1 000 ударов в минуту, перемещая слизистый ковёр со скоростью от 4 до 20 мм в минуту по направлению к глотке. Этот механизм является первой линией физической очистки вдыхаемого воздуха от аллергенов, бактерий, вирусов и мелкодисперсных частиц. При хроническом воспалении или воздействии табачного дыма активность ресничек угнетается, мукоцилиарный клиренс замедляется, и барьерная функция носоглотки существенно снижается.
Носовое дыхание как физиологическая норма. Прохождение воздуха именно через носоглотку, а не в обход неё при ротовом дыхании, имеет принципиальное значение для здоровья всего организма. Носовое дыхание обеспечивает выработку оксида азота (NO) в придаточных пазухах носа; этот газ поступает в лёгкие с вдыхаемым воздухом, вызывает локальную вазодилатацию в малом круге кровообращения и улучшает вентиляционно-перфузионное соотношение. Помимо этого, оксид азота обладает прямым противомикробным действием. При хроническом ротовом дыхании (например, вследствие аденоидных вегетаций или стойкого ринита) этот механизм выключается, что неблагоприятно сказывается на газообмене и иммунной защите нижних дыхательных путей.
Регуляция воздушного потока и давления. Носоглотка совместно с хоанами участвует в формировании аэродинамического сопротивления верхних дыхательных путей. Это сопротивление физиологически необходимо: оно способствует поддержанию функционального остаточного объёма лёгких и предотвращает их коллапс на выдохе. При хирургическом устранении носовой обструкции без учёта аэродинамики носоглотки возможно парадоксальное ухудшение ощущения дыхания — так называемый синдром пустого носа (empty nose syndrome).

Носоглотка и иммунная защита: лимфоидное кольцо Вальдейера
Одним из ключевых иммунологических «узлов» организма является лимфоэпителиальное кольцо Вальдейера — совокупность миндалин, расположенных на границе носоглотки, ротоглотки и полости рта. Это кольцо образует первый эшелон иммунной защиты на пути воздушно-капельных и алиментарных патогенов. В состав кольца входят: глоточная (аденоидная) миндалина, две трубные миндалины, две нёбные миндалины, язычная миндалина и мелкие лимфоидные фолликулы задней стенки глотки.
Глоточная (аденоидная) миндалина расположена на задневерхней стенке носоглотки и является наиболее крупным лимфоидным образованием кольца Вальдейера в детском возрасте. В норме она хорошо развита у детей 3–7 лет и постепенно инволюционирует к периоду полового созревания. Глоточная миндалина содержит В-лимфоциты, Т-лимфоциты и антигенпрезентирующие клетки, которые «знакомятся» с антигенами, поступающими с вдыхаемым воздухом, и запускают формирование секреторного иммунного ответа. Вырабатываемый в миндалине sIgA выделяется на поверхность слизистой оболочки, нейтрализуя патогены ещё до их проникновения в ткани.
Трубные миндалины прилежат к глоточным отверстиям слуховых труб и защищают среднее ухо от восходящей инфекции. Их воспаление и гипертрофия — одна из причин хронической дисфункции слуховых труб и рецидивирующих средних отитов. Понимание этой связи принципиально важно в клинической практике: лечение только симптомов отита без санации носоглотки нередко приводит к хронизации процесса.
Физиологический и патологический иммунный ответ. В норме лимфоидное кольцо функционирует как «обучающая площадка» иммунной системы, формируя иммунологическую память без системного воспаления. При чрезмерной антигенной нагрузке — частых инфекциях, аллергии, неблагоприятной экологии — миндалины гипертрофируются, что само по себе нарушает проходимость носоглотки. Возникает порочный круг: нарушение дыхания → снижение качества сна → ослабление иммунитета → новые инфекции → дальнейшая гипертрофия. Разорвать этот круг помогают своевременная санация инфекционных очагов, улучшение дренажа носоглотки и, при показаниях, хирургическое лечение.
Важно подчеркнуть, что лимфоидная ткань носоглотки выполняет не только локальную, но и системную иммунологическую роль. Антигены, поступившие в миндалины, запускают выработку иммуноглобулинов, которые циркулируют в крови и обеспечивают защиту всего организма. Именно поэтому необоснованное удаление миндалин в детском возрасте может сопровождаться транзиторным снижением иммунитета и повышенной восприимчивостью к инфекциям.
Связь носоглотки с другими структурами
Носоглотка не является изолированной анатомической единицей — она находится в тесной функциональной взаимосвязи с целым рядом структур, и патология в одной из них неизбежно отражается на состоянии других. Клиницисту важно рассматривать носоглотку не изолированно, а как часть единой функциональной системы верхних дыхательных и пищеварительных путей.
Носоглотка и придаточные пазухи носа. Придаточные пазухи (верхнечелюстные, лобные, решётчатый лабиринт, клиновидная) дренируются в носовую полость, и их секрет в конечном счёте попадает в носоглотку. При синусите слизисто-гнойное отделяемое стекает по задней стенке носоглотки (постназальный затёк, или post-nasal drip), раздражая слизистую, вызывая кашель, першение и провоцируя воспаление нижних отделов. Лечение хронического синусита без нормализации дренажа носоглотки часто оказывается неэффективным.
Носоглотка и среднее ухо. Слуховая (евстахиева) труба — ключевая анатомическая ось, соединяющая носоглотку и среднее ухо. В норме труба большую часть времени закрыта и открывается рефлекторно при глотании и зевании, обеспечивая вентиляцию барабанной полости и выравнивание давления. При воспалении или отёке слизистой носоглотки просвет трубы сужается или полностью перекрывается, что ведёт к отрицательному давлению в барабанной полости, транссудации жидкости и развитию экссудативного (серозного) отита. У детей евстахиева труба короче и более горизонтальна, чем у взрослых, — именно этим объясняется высокая частота средних отитов в раннем детском возрасте.
Носоглотка и шейный отдел позвоночника. Задняя стенка носоглотки прилежит к предпозвоночной фасции и длинным мышцам головы и шеи. При хроническом мышечном напряжении шейного отдела или нарушении осанки может изменяться ширина носоглоточного пространства, ухудшаться лимфоотток и венозный дренаж. Сочетание хронического ринофарингита с миофасциальным синдромом шейного отдела — нередкая клиническая картина, требующая комплексного подхода, включающего как медикаментозное лечение, так и физиотерапевтическую коррекцию осанки и мышечного тонуса.
Носоглотка и нижние дыхательные пути. Согласно концепции «единых дыхательных путей» (united airway disease), верхний и нижний отделы респираторного тракта функционируют как единая система. Хроническое воспаление в носоглотке поддерживает системное воспаление, которое может усугублять течение бронхиальной астмы, хронического бронхита и других заболеваний нижних дыхательных путей. Постназальный затёк, аспирация слизи из носоглотки и рефлекторный бронхоспазм — звенья одного патогенетического механизма, объединяющего патологию носоглотки и бронхолёгочного дерева.
Нарушения функции носоглотки и их последствия
Патология носоглотки — одна из наиболее распространённых проблем в оториноларингологии и педиатрии. Знание механизмов нарушения функции носоглотки позволяет своевременно распознавать заболевания и назначать патогенетически обоснованное лечение.
Острый и хронический ринофарингит. Воспаление слизистой оболочки носоглотки — наиболее частая патология верхних дыхательных путей. Острый ринофарингит, как правило, вирусной этиологии (риновирусы, аденовирусы, коронавирусы), сопровождается отёком, гиперсекрецией слизи и временным нарушением мукоцилиарного клиренса. При повторных эпизодах и воздействии неблагоприятных факторов (табачный дым, загрязнённый воздух, хронические синуситы) процесс хронизируется: слизистая метаплазируется, функция ресничек угнетается, местный иммунитет снижается. Хронический ринофарингит проявляется постоянным першением и ощущением слизи в горле, сухим кашлем, особенно в горизонтальном положении, и нарушением носового дыхания.
Аденоидные вегетации. Гипертрофия глоточной миндалины — наиболее распространённая причина хронической обструкции носоглотки у детей. Аденоиды блокируют хоаны, нарушают носовое дыхание и мукоцилиарный клиренс, перекрывают устья слуховых труб и служат резервуаром персистирующей инфекции. Последствия некорригированных аденоидных вегетаций весьма серьёзны: хроническая гипоксия из-за нарушения дыхания во сне задерживает когнитивное развитие у детей; формируется «аденоидный» тип лица с удлинённым овалом, открытым ртом и поперечным сужением верхней челюсти; развиваются рецидивирующие средние отиты и снижение слуха.
Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС). Носоглотка участвует в формировании верхнедыхательной обструкции при СОАС: её мягкотканные структуры (мягкое нёбо, боковые валики, задняя стенка) при снижении мышечного тонуса во сне могут частично или полностью перекрывать просвет дыхательных путей. Хроническая ночная гипоксия при СОАС ассоциирована с артериальной гипертензией, нарушениями ритма сердца, когнитивными расстройствами и повышенным сердечно-сосудистым риском. Реабилитационные программы при СОАС включают не только СИПАП-терапию, но и упражнения для мышц глотки и дыхательную гимнастику.
Новообразования носоглотки. Юношеская ангиофиброма и рак носоглотки — наиболее клинически значимые опухолевые процессы этой локализации. Ранняя диагностика затруднена в силу скудности начальной симптоматики: одностороннее нарушение носового дыхания, заложенность уха, носовые кровотечения. Настороженность в отношении этих заболеваний необходима при одностороннем характере симптомов, особенно у подростков мужского пола (ангиофиброма) и пациентов из регионов с высокой заболеваемостью (рак носоглотки, ассоциированный с вирусом Эпштейна — Барр).
Упражнения для поддержания здоровья верхних дыхательных путей
Физическая реабилитация и лечебная физкультура способны существенно улучшить функцию носоглотки и верхних дыхательных путей в целом. Комплекс, представленный ниже, ориентирован на пациентов вне периода острого воспаления: он направлен на нормализацию дыхательного паттерна, улучшение постурального контроля шейного отдела, мобилизацию грудного отдела позвоночника и укрепление мышц, опосредованно влияющих на тонус верхних дыхательных путей. Рекомендуется выполнять занятия 3–4 раза в неделю, в медленном осознанном темпе, сосредотачиваясь на качестве движения и ритме дыхания. При появлении боли, головокружения или нарастании симптомов со стороны носоглотки следует прекратить занятие и проконсультироваться с лечащим врачом.
Диафрагмальное дыхание с полотенцем на грудной клетке
Сидя на стуле, ноги согнуты, стопы на полу.
Повяжите полотенце на нижнюю часть грудной клетки.
Возьмитесь за каждый конец обеими руками.
Выполните вдох, раскройте грудную клетку.
На выдохе потяните полотенце сжимая грудную клетку.
На вдохе снова расслабьте полотенце. Выполните несколько повторений.
Дыхательная система
Грудной отдел, Спина
Гипервентиляция и контроль дыхания, Дыхание
Дыхательная система
Сидя на стуле
Полотенце, Стул
Без поддержки
Взрослый
Простая
Диафрагмальное дыхание лежа с ногами под углом 90 градусов
Ваши бедра должны быть под углом 90 градусов, как и колени.
Убедитесь, что ваша голова хорошо поддерживается, чтобы вы могли расслабиться в этом положении.
Положите руки на живот по обе стороны от пупка.
Основное внимание в этом упражнении уделяется дыханию и диафрагмальным движениям.
Вдохнуть.
Представьте себе, что воздух заполняет основания легких и округляет заднюю часть грудной клетки.
Когда вы постепенно вдыхаете, вы должны почувствовать, как ваш живот поднимается в руки.
Выдохнуть.
Представьте себе, что воздух выталкивается из основания и задней части легких по мере того, как он движется дальше вверх и, наконец, выходит изо рта.
На выдохе вы должны почувствовать, как ваш живот снова расслабляется.
Продолжайте это движение, сосредотачиваясь на том, чтобы живот поднимался вверх на вдохе и расслаблялся на выдохе.
Не позволяйте нижней части ребер или спине подниматься вверх на вдохе.
Психическое здоровье
Грудной отдел, Поясница
Дыхание, Гипервентиляция и контроль дыхания, Осознанность и медитация, Релаксация и дыхание
Психическое здоровье
Лежа на спине
Стул, Коврик, Подушка
Без поддержки
Взрослый
Простая
Диафрагмальное дыхание лежа на спине
Лежа на спине, ноги согнуты, стопы на полу, ладони на животе.
Вдохните так, чтобы живот округлился, как воздушный шарик. Затем выдохните, чтобы «шарик сдулся».
Сосредоточьтесь на дыхании «в живот», а не в верхнюю часть груди.
Дыхательная система
Спина, Грудной отдел, Корпус и таз, Все тело
Разгибание, Сгибание
Осознанность и медитация, AROM, Баланс / проприоцепция, Дыхание, Гипервентиляция и контроль дыхания
Дыхательная система
Лежа на спине
Коврик
Без поддержки
Взрослый, Подросток
Простая
Боковое реберное дыхание лежа на спине
Вдохните через нос и направьте дыхание к рукам. Почувствуйте, как расширяется нижняя часть грудной клетки. Держите шею и плечи расслабленными.
Выдохнуть. Почувствуйте, как ваши руки опускаются с выдохом.
Опорно-двигательный аппарат
Корпус и таз, Грудной отдел
Отведение
Ощущение и пространственное восприятие, Релаксация и дыхание, Осознанность и медитация, Гипервентиляция и контроль дыхания, Улучшение циркуляции крови, Дыхание
Опорно-двигательный аппарат
Сидя на стуле, Лежа на спине, Стоя, Сидя на полу, 4-точечное стояние на коленях
Коврик
Без поддержки, С поддержкой
Подросток, Взрослый
Средняя, Простая
Ответы на часто задаваемые вопросы
Носоглотка — верхний отдел глотки, расположенный позади полости носа и функционирующий исключительно как дыхательный канал. Ротоглотка располагается ниже, за ротовой полостью, и участвует как в дыхании, так и в проглатывании пищи. При глотании мягкое нёбо поднимается и отграничивает носоглотку от ротоглотки, предотвращая попадание пищи в нос.
Носоглотка завершает процесс кондиционирования вдыхаемого воздуха: согревает его до температуры тела, увлажняет до 95–100% относительной влажности и дополнительно очищает от мелких частиц и микроорганизмов с помощью слизи и мерцательного эпителия. Кроме того, через носоглотку поступает оксид азота из придаточных пазух, улучшающий газообмен в лёгких.
В боковых стенках носоглотки расположены устья евстахиевых (слуховых) труб, соединяющих глотку с барабанной полостью. При воспалении и отёке носоглотки проходимость этих труб нарушается, давление в среднем ухе не выравнивается — возникает ощущение заложенности и снижение слуха. Именно поэтому лечение ринофарингита нередко устраняет и отиальные симптомы.
Аденоиды — это гипертрофированная глоточная миндалина, расположенная на задневерхней стенке носоглотки. В норме она участвует в иммунной защите, но при хроническом воспалении или у детей с частыми инфекциями может разрастаться настолько, что перекрывает хоаны и устья слуховых труб. Это нарушает носовое дыхание, провоцирует рецидивирующие отиты и может влиять на речевое и когнитивное развитие ребёнка.
Характерные признаки нарушения функции носоглотки: затруднённое носовое дыхание, постоянное ощущение слизи в горле (постназальный затёк), сухой кашель особенно в положении лёжа, гнусавость голоса, заложенность ушей, частые средние отиты или синуситы. При появлении односторонних симптомов или носовых кровотечений необходима консультация оториноларинголога для исключения серьёзной патологии.
При постоянном ротовом дыхании воздух не проходит через носоглотку и не проходит должной обработки: поступает в лёгкие сухим, холодным и недостаточно очищенным. Это раздражает слизистую бронхов и может провоцировать бронхоспазм. Кроме того, не вырабатывается оксид азота придаточными пазухами, что ухудшает лёгочный газообмен. У детей хроническое ротовое дыхание также сопряжено с формированием неправильного прикуса и нарушениями архитектуры сна.
Согласно концепции «единых дыхательных путей», хроническое воспаление в носоглотке поддерживает системное воспалительное состояние и может усугублять течение бронхиальной астмы. Постназальный затёк (стекание слизи из носоглотки по задней стенке глотки) раздражает рецепторы гортани и трахеи, вызывая рефлекторный кашель и бронхоспазм. Адекватное лечение ринофарингита и аллергического ринита нередко улучшает контроль над астмой.
Дыхательные упражнения, прежде всего диафрагмальное дыхание через нос, способствуют нормализации носового паттерна дыхания, улучшению мукоцилиарного клиренса и снижению выраженности постназального затёка. Они также снижают мышечное напряжение в области шеи и глотки, что косвенно улучшает вентиляцию носоглотки. Дыхательная гимнастика рекомендуется как вспомогательный метод в комплексном лечении хронического ринофарингита и реабилитации после аденотомии.
При хроническом ринофарингите, сочетающемся с мышечным напряжением шейного отдела, полезны мягкая растяжка шейных мышц, изометрические упражнения для стабилизации шеи и мобилизация грудного отдела позвоночника. Нормализация мышечного тонуса шеи улучшает лимфоотток и венозный дренаж из носоглотки. Все упражнения выполняются медленно, без рывков и болезненных ощущений; перед началом занятий необходима консультация специалиста.
Немедленная консультация оториноларинголога необходима при носовых кровотечениях без явной причины, одностороннем нарушении носового дыхания или одностороннем снижении слуха, уплотнении или увеличении лимфатических узлов на шее, а также при длительном (более 3 недель) першении или болях в горле, не связанных с ОРВИ. Эти симптомы могут указывать на опухолевый процесс в носоглотке, требующий ранней диагностики.