Тейпирование поясницы

Показания к применению – защита от травм, улучшение осанки, лечение ушибов, растяжений мышц и связок, грыж, остеохондроза и других заболеваний поясничного отдела позвоночника. Тейп снизит воспаление, боль, отеки, расслабит мышцы. Главное – соблюдать технику нанесения и сочетать тейпирование с основным лечением или физическими нагрузками.

Противопоказания к нанесению тейпа на поясницу: переломы, нарушение чувствительности кожи, аллергические реакции на ленту.

Как наклеивать тейп на поясничный отдел

  • подготовить кожу, очистив ее от волос и загрязнений;
  • при грыже можно наносить тейп только в период ремиссии. Когда нет нарушений кровообращения, костных структур или защемления нервов в болезненной области;
  • при горизонтальной боли – согнуться в животе, зафиксировать две ленты без натяжения от начала поясничного отдела до середины спины. Затем зафиксировать тейп для декомпрессии с натяжением 50-70% поперек области, в которой чувствуется боль;
  • при острых или хронических болях вдоль поясницы подойдет нанесение двух лент по технике, описанной выше. Декомпрессия не нужна;
  • при болях в крестцово-подвздошном суставе – наложить декомпрессионный тейп поперек со средним или повышенным натяжением;
  • обязательно закруглять концы и растирать тейп после нанесения;
  • первые и последние сантиметры ленты накладывать без натяжения.

 При правильном нанесении тейп нивелирует боль, воспаление, скорректирует осанку и позволит избежать осложнений при заболеваниях поясницы.

Кинезиотейпы для тейпирования поясницы можно купить в нашем-интернет магазине

Читайте также

Тейпирование при грыже

Тейпирование при грыже – методика консервативного лечения патологии без оперативного вмешательства. Метод позволяет изолировать грыжевое образование от физической нагрузки, тем самым снизив болевой синдром и улучшив общую картину протекания болезни.

5/09
Тейпирование спины

Показания к применению – травмы, грыжа, остеохондроз, сколиоз и другие заболевания опорно-двигательной системы, синдром гиперактивного мочевого пузыря, бурсит, защита спины от повышенных нагрузок, коррекция осанки. При правильном нанесении на спину тейп расслабит мышцы, улучшит циркуляцию крови и лимфоток, купирует боль, минимизирует воспалительный процесс.

24/09
Тейпирование при остеохондрозе

Заболевание сопровождается сильным болевым синдромом, усиливающимся со временем, воспалительным процессом, риском осложнений. В сочетании с основным лечением тейп поможет снизить воспаление, улучшить циркуляцию крови в болезненной области и купировать боль. Тейпирование подходит для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. Нужно лишь грамотно нанести ленту.

24/09
Тейпирование шеи

Показания к применению – остеохондроз, остеопороз, сколиоз, травмы плеча, синдром грудного выхода, коррекция осанки, спастическая кривошея, бизоний горб, хлыстовые травмы. Также тейп можно использовать при профилактике травм, защите от повышенных нагрузок во время физической активности.

24/09