2  программы
Сортировать:
Специализация:
Регион:
Назначение:
Оборудование:
Заболевание:
Поддержка:
Возраст:
Пол:
Сложность:
Метки:
Сбросить

2  программы

22  упражнения
Анастасия Мосеева
6
Эта программа направлена на укрепление мышц спины и кора. Работа над осанкой поможет предотвратить развитие более серьезных заболеваний и нарушений позвоночника.
24  упражнения
Анастасия Мосеева
13
В этой программе собраны упражнения на укрепление и улучшение подвижности верхней части корпуса. Сильные и гибкие мышцы создают прочный корсет для нашего тела, снижая отечность и болевые ощущения в области спины и шеи.