Неврит — воспалительное поражение периферического нерва, которое сопровождается снижением чувствительности, мышечной слабостью и нарушением двигательных функций. ЛФК при неврите и специальная гимнастика входят в стандартные реабилитационные протоколы: они способствуют восстановлению нервной проводимости, поддержанию тонуса ослабленных мышц и профилактике контрактур. На этой странице собраны программы упражнений для неврита из базы KINESIO.
Комплексы упражнений при неврите подбираются с учётом локализации поражения. Чаще всего реабилитация требуется при неврите лицевого нерва, неврите локтевого или лучевого нерва, поражениях седалищного и малоберцового нервов. Гимнастика в каждом случае направлена на разные группы мышц, однако общие принципы остаются едиными: постепенное увеличение нагрузки, регулярность занятий и контроль за качеством выполнения движений.
Зарядка и тренинг при неврите не заменяют медикаментозное лечение и физиотерапию, однако существенно дополняют их. Регулярный фитнес-комплекс, выполняемый в подостром и восстановительном периодах, помогает:
- поддерживать мышечный тонус в зоне иннервации поражённого нерва;
- улучшать местное кровообращение и трофику тканей;
- постепенно восстанавливать объём активных движений;
- снижать риск атрофии мышц при длительном восстановлении;
- формировать двигательные компенсации там, где полное восстановление требует времени.
ЛФК-программы в этой подборке рассчитаны на разный уровень подготовки. Часть из них имеет сложность «Простая» и подходит для раннего восстановительного периода, когда важна мягкая активация мышц. Комплексы со сложностью «Средняя» и «Сложная» ориентированы на более поздние этапы реабилитации, когда двигательные функции частично восстановлены и можно увеличивать интенсивность тренинга.
Большинство программ в подборке не требуют специального оборудования и могут выполняться дома. Для части упражнений внутри комплексов может понадобиться коврик или стул — это указано в описании каждой программы. Каждое упражнение сопровождается фотографией, коротким видео с демонстрацией техники и текстовым пояснением, что особенно важно при работе с неврологическими нарушениями, когда точность движения имеет принципиальное значение.
Кому подходит эта подборка: людям в восстановительном периоде после неврита, пациентам, проходящим амбулаторную реабилитацию, а также тем, кто выполняет домашние задания, назначенные врачом или инструктором ЛФК. Если неврит диагностирован недавно или сопровождается выраженным болевым синдромом, перед началом самостоятельных занятий рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Используйте фильтры каталога KINESIO, чтобы уточнить подборку: выберите нужный регион тела, уровень сложности или метку — например, «Лечебная» или «Восстановительная». Понравившиеся программы можно добавить в избранное и вернуться к ним в удобное время.