Гимнастика для малышей укрепление верхней части корпуса

10 просмотров
Физическая активность помогает укрепить иммунную систему и поддерживать общее здоровье младенца. Гимнастика может быть увлекательной как для родителей, так и для детей. Это создает возможность для общения и укрепления эмоциональной связи. Регулярные занятия помогают предотвратить развитие таких проблем, как плоскостопие или сколиоз.
Всего упражнений: 4
Длительность тренировки: ~4 мин
Сжигание калорий: ~48 ккал
Специализация: Педиатрия
Регионы: Спина, Корпус и таз, Поясница, Грудной отдел, Шейный отдел, Плечевой пояс
Назначение: AROM, Постуральный контроль, Сила - Вес тела, Моторика - мелкая, Сила - Выносливость / контроль, Сила - Изометрическая нагрузка
Оборудование: Мяч - большой, Коврик, Мяч для стабилизации, С поддержкой
Поддержка: С поддержкой, Без поддержки
Возраст: Младенец
Сложность: Средняя, Простая, Сложная
Гимнастика для малышей укрепление верхней части корпуса
60  секунд
1 из 4: Боковой изгиб туловища AAROM, устойчивость качения шарика из стороны в сторону, лежа
Гимнастика для малышей укрепление верхней части корпуса
60  секунд
2 из 4: «Развитие ребенка» Время на животике, круги на мяче для стабилизации, лежа
Гимнастика для малышей укрепление верхней части корпуса
60  секунд
3 из 4: «Развитие малыша» Подготовка к ползанию, по ноге взрослого человека, четвероногое
Гимнастика для малышей укрепление верхней части корпуса
60  секунд
4 из 4: «Развитие ребенка» Перенос веса, через руки, лежа на полотенце