Гимнастика для малышей укрепление верхней части корпуса

11.12.2024
63 просмотра

Эта программа направлена на укрепление мышц верхней части корпуса и мышц кора малышей. Такие упражнения, как «Подготовка к ползанью», «Перенос веса через руки» помогут научить малыша держать опору, укрепят мышцы рук, плеч и спины. Физическая активность помогает укрепить иммунную систему и поддерживать общее здоровье младенца. Гимнастика может быть увлекательной как для родителей, так и для детей. Это создает возможность для общения и укрепления эмоциональной связи. Регулярные занятия помогают предотвратить развитие таких проблем, как плоскостопие или сколиоз.

Всего упражнений: 4
Длительность тренировки: ~4 мин
Сжигание калорий: ~48 ккал
Специализация: Педиатрия
Регионы: Спина, Корпус и таз, Поясница, Грудной отдел, Шейный отдел, Плечевой пояс
Назначение: AROM, Постуральный контроль, Сила - Вес тела, Сила - Изометрическая нагрузка, Моторика - мелкая, Функциональная практика
Оборудование: Мяч - большой, Коврик, С поддержкой, Мяч для стабилизации
Заболевание:
Поддержка: С поддержкой, Без поддержки
Возраст: Младенец
Сложность: Средняя, Простая, Сложная
Гимнастика для малышей укрепление верхней части корпуса
60  секунд
1 из 4: Устойчивость во время качания мяча из стороны в сторону
Гимнастика для малышей укрепление верхней части корпуса
60  секунд
2 из 4: «Развитие ребенка» Время на животике, круги на мяче для стабилизации, лежа
Гимнастика для малышей укрепление верхней части корпуса
60  секунд
3 из 4: Подготовка к ползанию
Гимнастика для малышей укрепление верхней части корпуса
60  секунд
4 из 4: «Развитие ребенка» Перенос веса, через руки, лежа на полотенце