Специализация:
Опорно-двигательный аппарат, Дыхательная система
Регионы:
Лопатка, Плечо, Плечевой пояс, Грудной отдел, Руки, Локоть, Спина, Корпус и таз, Бедра, Поясница, Ноги, Все тело
Назначение:
Сила - Вес тела, Растяжка, AROM, Мобилизация суставов, Сила - Выносливость / контроль, Растяжка - динамичная, Баланс / проприоцепция, Сила, Осознанность и медитация, Подготовка к движению / разминка, Миофасциальный релиз, Релаксация и дыхание, Дыхание, Гипервентиляция и контроль дыхания
Оборудование:
Коврик, Без оборудования, Стена
Заболевание:
Поддержка:
Без поддержки,
Возраст:
Взрослый, Дети, Подросток
Сложность:
Средняя, Простая, Сложная