Адаптивные повороты корпуса сидя с отягощением
Описание
Сядьте на стул, поставив стопы на пол.
Держите отягощение обеими руками на уровне груди.
Выжмите вес перед собой, удерживайте руки на уровне плеча.
Держите вес перед собой и поочередно поворачивайте корпус из стороны в сторону.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Корпус и таз
Движение:
Вращение
Назначение:
Сила - Сопротивление / с отягощением, Сила, Постуральный контроль
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Свободный вес, Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя