Ходьба на пятках для укрепления тыльного сгибания голеностопа и равновесия
Описание
Стоя, ноги вместе, руки вдоль туловища. Пройдите на пятках вперед.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Лодыжка
Движение:
Дорсифлексия
Назначение:
Функциональная практика, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Без оборудования
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Средняя