Адаптивное изометрическое сжатие ягодиц лежа на спине без протеза
Описание
Лежа на спине, ноги выпрямлены.
Сожмите ягодицы вместе и задержите.
Расслабьтесь, а затем повторите.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Бедра
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая