Изометрическое разгибание бедра культи лежа на спине с валиком
Описание
Лежа на спине, ноги вместе.
Подложите валик под конец культи.
Вдавите в полотенце.
Сосредоточьтесь на напряжении ягодичных мышц.
Задержитесь, а затем расслабьтесь.
Специализация:
Инвалид
Регион:
Бедра
Движение:
Разгибание
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка
Специализация:
Инвалид
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Полотенце, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая