Ассистированная наружная ротация плеча лежа на спине с палкой
Описание
Лежа на спине, голова на подушке.
Локти согнуты под углом 90 градусов, ладони удерживают палку.
Здоровой рукой протолкните палку, поворачивая предплечье наружу.
Не позволяйте плечу отходить от тела.
Верните руку в исходное положение и повторите в равномерном темпе.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Плечевой пояс, Плечо
Движение:
Латеральное вращение
Назначение:
PROM
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Палка, Подушка, Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая