Пассивное разгибание дистального межфалангового сустава пальца при нейтральном положении ладони
Описание
Сядьте на стул прямо.Положите пораженную руку на стол так, чтобы она лежала на боку ладонью внутрь. Убедитесь, что ваше запястье прямое, а пальцы расслаблены.
Противоположной рукой выпрямите кончик пораженного пальца, сохраняя костяшку и средний сустав слегка согнутыми.
Вытяните кончик пальца так, чтобы он выпрямился.
Возможно, вы даже сможете слегка отогнуть его назад.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Разгибание
Назначение:
PROM, Растяжка, Растяжка - статическая
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая