Баланс на одной ноге в неглубоком приседе с закрытыми глазами

Встаньте на больную ногу и не позволяйте ногам упираться друг в друга.
Поднимите руки в стороны, чтобы восстановить равновесие.
Закройте глаза и задержитесь в таком положении.
Осторожно опуститесь, согнув колено в стойке, а затем вернитесь в вертикальное положение.
Повторите движение, стараясь оставаться как можно более устойчивым.