Растяжка червеобразных мышц кисти терапевтическим пластилином через разгибание пястно-фаланговых и сгибание межфаланговых суставов
Описание
Сядьте на стул прямо.Положите шпаклевку плашмя на стол.
Прямыми пальцами раскатайте шпаклевку от ладони до кончиков пальцев.
Когда шпаклевка окажется под пальцами, вдавите шпаклевку в стол.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Рука и пальцы
Движение:
Разгибание
Назначение:
Растяжка, Растяжка - статическая
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Стул, Стол, Тренажеры Thera-Band
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная