Адаптивное вставание с ударами через корпус при ампутации ниже колена

Сядьте на стул, поставив обе ноги на пол.
Согните здоровую ногу чуть глубже под стулом.
Положите обе руки на подлокотники стула, перенесите вес вперед и согнитесь в бедрах.
Держите голову высоко и смотрите прямо перед собой.
Оттолкнитесь здоровой ногой, чтобы встать.
Выведите ноги на линию, держа их на ширине плеч, и восстановите равновесие.
Когда вы восстановите равновесие, поднимите одну руку и нанесите удар вперед и поперек.
Повторите то же самое с другой рукой.
Затем откиньтесь на спинку стула и повторите.