Водные махи прямыми ногами лежа на спине с сопротивлением воды
Описание
Лягте на спину в углу бассейна, подложив лапшу под бедра.Возьмитесь обеими руками за бортик бассейна.
Держа колени прямыми, быстро опустите ноги в воду.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Спина, Бедра, Ноги
Движение:
Разгибание, Сгибание
Назначение:
Сила
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Нудл
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый, Пожилой
Сложность:
Средняя
Движения в воде:
Сопротивление перетаскиванию