Баланс стоя с перешагиванием препятствия вперед и назад
Описание
Встаньте прямо, повернувшись лицом к узкой ступеньке или препятствию.Перенесите вес на одну ногу, затем перешагните через препятствие другой.
Удерживая ногу в стойке, оттолкнитесь от шагающей ноги, чтобы вернуться в исходное положение.
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Регион:
Лодыжка, Бедра, Колено, Ноги
Движение:
Разгибание, Сгибание стопы
Назначение:
Здоровье костной системы, Функциональная практика, Реабилитация походки
Специализация:
Здоровье пожилых людей
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Барьеры
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая