Баланс на балансировочной подушке с подбрасыванием и ловлей мяча
Описание
Встаньте прямо, положив перед собой качающуюся подушку.При необходимости держитесь за прочную опорную поверхность.
Встаньте на подушку.
Обретите равновесие.
Как только вы обретете равновесие, попробуйте подбросить мяч в воздух и поймать его снова.
Вы также можете бросать и ловить с партнером.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Все тело, Плечевой пояс, Ноги, Бедра, Руки, Лодыжка
Назначение:
Моторика - мелкая, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Балансировочная подушка, Мяч - маленький, С поддержкой
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Дети
Сложность:
Средняя