Тренировка ходьбы с локтевыми костылями по четырехточечной схеме

Встаньте прямо, локтевые костыли сбоку.
Поставьте костыль правого локтя примерно на одну ногу перед собой.
Сделайте шаг левой ногой вперед так, чтобы она оказалась на одной линии с этим костылем.
Поместите костыль для левого локтя примерно на одну ногу впереди левой ноги.
Сделайте шаг правой ногой вперед так, чтобы она оказалась на одной линии с этим костылем.
Продолжайте эту последовательность, не отрывая взгляда от себя.