Растяжка отведения плеча с боковым наклоном на мяче стоя на коленях
Описание
Встаньте на колени сбоку от мяча для стабилизации.Положите пораженную руку и предплечье на мяч.
Катите мяч в сторону как можно дальше, наклоняясь корпусом с движением.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:
Педиатрия
Регион:
Плечо, Плечевой пояс
Движение:
Отведение
Назначение:
PROM, Растяжка, Растяжка - статическая
Специализация:
Педиатрия
Позиция:
Стоя на коленях
Оборудование:
Мяч - большой, Коврик, Мяч для стабилизации
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Подросток
Сложность:
Простая