Работа ног: Оббегание треугольников через центр по схеме восьмерки
Описание
Теперь идите вперед, поочередно поднимая колени, при каждом шаге подтягивая противоположный локоть к колену.Специализация:
Спорт
Регион:
Все тело, Ноги, Колено, Бедра, Лодыжка
Движение:
Сгибание стопы, Разгибание, Отведение
Назначение:
Ускорение / замедление, Сила - Вес тела, Скорость и ловкость
Специализация:
Спорт
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Конусы
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Сложная