«Ползу, спецназовец» Вперед
Описание
Лягте на живот, опираясь на локти.Поднимите один локоть вверх и поставьте его дальше вперед.
Наклонитесь через этот локоть и выведите другой локоть вперед.
Вытяните корпус вперед, проталкивая локти.
Продолжайте в том же духе, чтобы потянуть тело вперед.
Специализация:
Неврология
Регион:
Руки, Лопатка, Плечевой пояс
Движение:
Приведение, Разгибание, Протракция
Назначение:
Сила - Вес тела, Функциональная практика, Сила
Специализация:
Неврология
Позиция:
Лежа на животе
Оборудование:
Без оборудования, Коврик
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Травма спинного мозга C7, Травма спинного мозга L2-S1, Инсульт
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Сложная