Бытовая тренировка баланса: Скрещивание слабой ноги над сильной сидя
Описание
Сядьте прямо на твердую поверхность, ноги на ширине бедер.Сядьте достаточно далеко назад, чтобы ваши бедра поддерживались на поверхности.
Пытаясь удержать равновесие в положении сидя, поднимите более слабую ногу и скрестите ее на более сильной.
Задержитесь в этом положении, не подпирая себя руками.
Держите спину прямо.
Специализация:
Неврология
Регион:
Бедра, Корпус и таз
Движение:
Приведение
Назначение:
Постуральный контроль, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Неврология
Позиция:
Сидя на стуле
Оборудование:
Степ платформа, С поддержкой, Регулируемый массажный стол / кровать
Заболевание:
Частичное повреждение спинного мозга, Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз
Поддержка:
Без поддержки, С поддержкой
Возраст:
Пожилой, Взрослый
Сложность:
Простая, Средняя