Стойка на одной ноге рядом с опорой
Описание
При необходимости встаньте рядом со столешницей для поддержки.Когда будете готовы, балансируйте на одной ноге, подняв другую ногу от пола.
При необходимости используйте столешницу, чтобы стабилизироваться.
Повторять.
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Регион:
Ноги, Все тело
Назначение:
Баланс / проприоцепция
Специализация:
Опорно-двигательный аппарат
Позиция:
Стоя на одной ноге
Оборудование:
Стол
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Сложная