Марш на месте с подъемом мяча над головой
Описание
Встаньте прямо, держа мяч для стабилизации обеими руками.Поднимите мяч над головой.
Поднимите одно колено как можно выше, одновременно опуская мяч обратно вниз.
Опустите ногу вниз и поднимите мяч над головой.
Когда вы опускаете мяч обратно, поднимите другое колено как можно выше.
Продолжайте в том же духе.
Специализация:
Неврология
Регион:
Поясница, Бедра, Корпус и таз
Движение:
Сгибание
Назначение:
Сила - Вес тела, Постуральный контроль, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя, Стоя на одной ноге
Оборудование:
Мяч для стабилизации, Мяч - большой
Заболевание:
Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Сложная