Стабилизация лопатки стоя с переносом веса на руки за спиной
Описание
Встаньте прямо, поставив за спиной стол на уровне пояса.Положите обе руки на поверхность так, чтобы пальцы были направлены назад.
Отведите обе лопатки назад и вниз.
Перенесите свой вес обратно на руки, перенося больший вес на более слабую руку.
Держите локоть прямым, а лопатки неподвижными.
Задержитесь в этом положении.
Специализация:
Неврология
Регион:
Лопатка
Движение:
Ретракция
Назначение:
Сила - Изометрическая нагрузка, Сила - Выносливость / контроль, Сила, Баланс / проприоцепция
Специализация:
Неврология
Позиция:
Стоя
Оборудование:
Стол, Регулируемый массажный стол / кровать
Заболевание:
Вестибулярный аппарат, Травма спинного мозга T1-L1, Травма спинного мозга C1-C4, Рассеянный склероз, Частичное повреждение спинного мозга
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Средняя