Контроль дыхания с перемещением плавающей игрушки по воде
Описание
Встаньте прямо в воду.Положите перевернутое яйцо на поверхность воды.
Сделайте глубокий вдох, а затем медленно выдохните, пытаясь перевернуть яйцо.
Сделайте перерыв в этом упражнении, если вы начинаете чувствовать головокружение.
Специализация:
Водная терапия
Регион:
Спина, Грудной отдел, Все тело
Движение:
Разгибание
Специализация:
Водная терапия
Позиция:
Стоя
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Пожилой
Сложность:
Простая
Движения в воде:
Параллельно водной поверхности с противовесом