Подъем пальцев стоп сидя с контролем дыхания
Описание
Сядьте на стул, поставив ступни на пол.Сделайте глубокий вдох и поднимите пальцы ног вверх.
Задержитесь в этом положении, затем расслабьтесь.
Специализация:
Психическое здоровье
Регион:
Стопа
Движение:
Разгибание
Назначение:
AROM, Релаксация и дыхание, Ощущение и пространственное восприятие
Специализация:
Психическое здоровье
Оборудование:
Стул
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Взрослый
Сложность:
Простая