«Снежный ангел» лежа на полу
Описание
Лежа на спине, ноги вытянуты, руки вдоль туловища.
Медленно отведите обе руки и обе ноги в стороны.
Затем медленно верните их обратно в середину.
Специализация:
Педиатрия
Регион:
Все тело, Плечевой пояс, Плечо, Бедра
Движение:
Приведение, Отведение
Назначение:
Растяжка - динамичная
Специализация:
Педиатрия
Позиция:
Лежа на спине
Оборудование:
Коврик
Поддержка:
Без поддержки
Возраст:
Дети
Сложность:
Простая